本日はKAWASAKIグラウンドで練習。
尾川、カルロス、チャーリーと練習参加見学一名の計4名で練習を行いました！
【メニュー】
ジョグ
脊柱系アップ
体幹アップ
股関節系アップ
ストップ系動作アップ
チューブ走
【本メニュー】
15秒間走×3本
300+100×1set
（記録・尾川42秒+14秒）
暑かったし、雨も降ったし、、変わりやすい天気の中でしたが本日も皆様お疲れ様でした！
今日見学だった方も良かったらチームに入って欲しいです！😎😎🖐
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川福陸上 (月曜日, 17 6月 2019 18:20)
川崎のチームとしてお疲れ様