先日、
6月23日 日曜日
福山のランナーたちと一緒に練習しました！
社会人になってもともに走れる仲間が各地にいることはとても勇気を貰えるしやる気を貰えます！
これからも一緒に頑張っていきたいです！！
今日のメニュー
100×5
200×2
120×1
バウンディング
自分は遅く来たのでこれだけですが、みんなは+で
100×7と300×3をいったそうです。
凄い、、、笑笑
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